Výtvarné dílny
Naše výtvarné dílny nabízejí široké spektrum tvořivých aktivit. Pod vedením zkušené lektorky Lenky Horákové se můžete naučit základy malby akrylem, akvarelovými barvami nebo vyzkoušet techniky koláže a mixed media.
Kurzy probíhají v malých skupinkách po osmi až deseti účastnících, což umožňuje individuální přístup. Veškerý materiál je zahrnut v ceně. Setkáváme se každé úterý od 14:00 do 16:00.
Pohybová cvičení
Program pohybových cvičení je navržen speciálně pro seniory a respektuje individuální fyzické možnosti každého účastníka. Lekce vedené instruktorem Petrem Svobodou zahrnují jemnou gymnastiku, protahovací cviky a prvky jógy.
Cvičíme dvakrát týdně v pondělí a čtvrtek od 9:00 do 10:00. Lekce probíhají na podložkách v klimatizovaném sále. Doporučujeme pohodlné oblečení a konzultaci s lékařem v případě zdravotních omezení.
Digitální gramotnost
Kurzy digitální gramotnosti vás naučí efektivně používat počítač, tablet či chytrý telefon. Začínáme od úplných základů a postupně přidáváme pokročilejší témata jako e-mail, videohovory, online nakupování či práce s fotografiemi.
Lektorka Eva Nováková má dlouholeté zkušenosti s výukou seniorů a přizpůsobuje tempo individuálním potřebám. Můžete pracovat na vlastním zařízení nebo využít naše tablety. Kurz probíhá ve středu od 10:00 do 12:00.
Jazykové kurzy
Nabízíme kurzy angličtiny a němčiny pro začátečníky i mírně pokročilé. Důraz klademe na praktickou konverzaci a slovní zásobu užitečnou pro cestování, komunikaci s rodinou v zahraničí či základní dorozumění.
Výuka probíhá v uvolněné atmosféře formou her, dialogů a práce s autentickými materiály. Učebnice jsou zahrnuty v ceně. Angličtina probíhá v pátek od 13:00 do 14:30, němčina v pátek od 15:00 do 16:30.
Společenské hry a aktivity
Herní odpoledne jsou příležitostí k neformálnímu setkání, zábavě a cvičení paměti. Hrajeme deskové hry, karetní hry, šachy, dámu i moderní kooperativní hry. Pravidelně také pořádáme kvízová odpoledne.
Tato aktivita je ideální pro ty, kdo hledají především společnost a zábavu. Setkáváme se každou sobotu od 14:00 do 17:00. Občerstvení je k dispozici za symbolickou cenu.
Zahradničení a péče o rostliny
V našem zahradnickém kroužku se naučíte pěstovat bylinky, zeleninu i okrasné rostliny. Pracujeme na komunitní zahrádce přilehlé k centru a v zimních měsících se věnujeme pokojovým rostlinám a přípravě na jarní sezonu.
Lekce vedené zahradnicí Věrou Procházkovou kombinují teorii s praxí. Sázení, přesazování, střih a ošetřování rostlin provádíme společně. Kurz probíhá ve čtvrtek od 13:00 do 15:00, od dubna do října venku, v zimě uvnitř.